Erlebnisworkshop/-training
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Stefan Bühler


 

Workshop - Training ...

An einem Workshop oder Training nehmen Menschen teil, die sich durch das Workshop- oder Trainingsthema angesprochen fühlen und die gemeinsam mit anderen Menschen mit ähnlichen Wünschen oder Zielen an der Realisierung ihres Themas arbeiten möchten.
                                                                                                                                                                                                

Was ist das besondere ...

... es ist in der Tat ein Erlebnis!

Der Schwerpunkt bei den Workshops und Trainings liegt auf dem persönlichen Erleben und der schnellen, spürbaren Veränderung bei jedem Teilnehmer/in selbst.
Die Workshops Trainings sind in der Regel Tages- oder Mehrtagesveranstaltungen und haben einen praktischen Schwerpunkt. Bereits nach kurzer Zeit können Sie spürbar positive Veränderungen an sich feststellen.

Noch viel wichtiger ist: Sie lernen für die Selbstanwendung Zuhause die Übungen kennen, dadurch können Sie auch nach der Veranstaltung weiter an ihrem Thema arbeiten.

Jede praktische Übung wird zunächst erklärt, vorgestellt und dann in Gruppen geübt und angewendet. Jeder Teilnehmer/in arbeiten an seinem persönlichen Thema.

Sie erhalten ausführliche Unterlagen, in denen die Übungen auch für die Selbstanwendung Zuhause umfassend beschrieben sind!

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Mögliche Workshop- & Trainingsthemen ...

Grundsätzlich ist es möglich je nach Ihren Anforderungen individuelle Seminare und Workshops anzupassen sodass Sie für sich den größtmöglichen Nutzen haben. Nachfolgend einige Beispiele:

Vortrag: Lernen glücklich zu sein
In diesem Vortrag lernen Sie die wesentlichen Grundzüge der Positiven Psychologie kennen. In kurzen und praxisorientierten Übungen können Sie unmittelbar die Wirkung erleben und sich Anregungen für Ihr tägliches Leben mitnehmen. Dieser Vortrag ist offen für alle Interessierten. Der Vortrag kann bei Ihnen in der Organisation stattfinden.
Der Vortrag dauert ca. 2 Stunden und enthält folgende Schwerpunkte:

  • Was macht uns nachhaltig glücklich?
  • Persönliche Stärken
  • Positive Kommunikation
  • Erste Übungen für den Alltag

Zeiteinsatz, Kosten und Rahmenbedingungen:
ca. 2 Std. in ihren Räumen, Teilnehmeranzahl unbegrenzt (Preis auf Anfrage)


Praxiskurs "Stärken stärken"

Wenn die eigenen Stärken eingesetzt werden, ist man voller Energie und sehr leistungsstark. Die Sprache ist fließender, klarer und zügiger; die Haltung ist aufrechter; der Ausdruck ist stärker: Gestik – mehr Bewegungen in Mimik; Charisma – das „gewisse Etwas“ zeigt sich. Dafür hat die Positive Psychologie zahlreiche wirksame Ansätze entwickelt, die sich gut ins tägliche Leben integrieren lassen. An einem Tag lernen Sie in diesem Kurs grundlegende Konzepte und praxisnahe Übungen der Positiven Psychologie mit dem Fokus auf die Stärken „Stärken stärken“ kennen. Die positive Wirkung dieser Übungen ist wissenschaftlich belegt und sie sind so kurz und einfach, dass Sie diese leicht im Alltag anwenden können: für sich selbst und mit anderen z.B. in Partnerschaft und Familie oder auch im beruflichen Alltag. Im Rahmen dieses Kurses können Sie neue Einstellungen und Gewohnheiten aufbauen, um mehr Lebensfreude und Zufriedenheit zu erleben. So können Sie aktiv dazu beitragen, dass Sie aufblühen statt ausbrennen. Sie lernen Ihre Stärken kennen und wissen diese für sich passend einzusetzen. Der Kurs ist offen für alle Interessierten. Der Kurs besteht aus 8 Einheiten à 45 Minuten und findet an einem Tag Ihrer Wahl statt, mit folgenden thematischen Schwerpunkten:

  • Seine Stärken kennenlernen und bewusst wahrnehmen
  • Stärken richtig einsetzen und auch mal anders einsetzen
  • Stärkeneinsatz im beruflichen und privaten Umfeld
  • Positive Wirkung beim Einsatz von Stärken
  • Der Erfahrungsaustausch im Kurs sichert Ihre persönliche Entwicklung. Auf diese Weise können Sie sich im Rahmen des Kurses ein persönliches Programm zusammenstellen, das Sie langfristig dabei unterstützt, in Ihrem Leben mehr Zufriedenheit und Erfüllung zu finden
  • Voraussetzung für das Seminar ist die vorab-Teilnahme am wissenschaftlichen Charakterstärken-Test unter www.charakterstaerken.org der Universität Zürich

Zeiteinsatz, Kosten und Rahmenbedingungen:
8 UE à 45 Minuten, in ihren Räumen, mind. 9 max. 16 Teilnehmer (Preis auf Anfrage)


Praxiskurs: Positive Psychologie -
Persönlich weiterentwickeln und "aufblühen"
Zufriedener und glücklicher leben - die eigenen Stärken einsetzen - leistungsfähig sein und bleiben: Dafür hat die Positive Psychologie zahlreiche wirksame Ansätze entwickelt, die sich gut ins tägliche Leben integrieren lassen. An fünf Abenden lernen Sie in diesem Kurs grundlegende Konzepte und praxisnahe Übungen der Positiven Psychologie kennen. Die positive Wirkung dieser Übungen ist wissenschaftlich belegt und sie sind so kurz und einfach, dass Sie diese leicht im Alltag anwenden können: für sich selbst und mit anderen z.B. in Partnerschaft und Familie oder auch im beruflichen Alltag.

So entwickeln Sie Schritt für Schritt neue Gewohnheiten, so dass die positiven Denk- und Verhaltensweisen zum selbstverständlichen Teil Ihres eigenen Tagesablaufs werden. Und weil das am leichtesten mit Gleichgesinnten und gegenseitiger Unterstützung geht, tauschen Sie sich zwischen den Kursabenden regelmäßig mit Ihrem Lernpartner (den Sie im Kurs finden) aus, um Ihre persönliche  Entwicklung zu unterstützen. Im Rahmen dieses Kurses können Sie neue Einstellungen und Gewohnheiten aufbauen, um mehr Lebensfreude und Zufriedenheit zu erleben. So können Sie aktiv dazu beitragen, dass Sie aufblühen statt ausbrennen. Der Kurs ist offen für alle Interessierten. Der Kurs besteht aus 5 Abenden (jeweils 4 Einheiten à 45 Minuten) mit folgenden thematischen Schwerpunkten:

  • Facetten des Glücks: „Wohlfühlglück“ und „Werteglück“
  • Wirksame Übungen der Positiven Psychologie für den Alltag:
    Optimismus, positive Kommunikation, Dankbarkeit und mehr
  • Persönliche Stärken kennen und einsetzen
  • Flow als natürlicher Ausgleich für Stress
  • Gut mit sich umgehen: Psychologische Grundbedürfnisse
  • Achtsamkeit und bewusstes Genießen
  • Erfahrungsaustausch im Kurs
  • Lernpartnerschaft zur gegenseitigen Unterstützung im Alltag
  • Sie lernen einfache, praxisnahe Übungen der Positiven Psychologie kennen und wenden diese in Ihrem Alltag an. Die Abende liegen ca. 4 Wochen auseinander, so dass Sie genug Zeit für die Anwendung haben
  • Zwischen den Kursabenden tauschen Sie sich regelmäßig mit Ihrem Lernpartner (den Sie im Kurs finden) aus, um so die positive Entwicklung zu unterstützen und die Effekte zu stabilisieren
  • Der Erfahrungsaustausch im Kurs sichert Ihre persönliche Entwicklung. Auf diese Weise können Sie sich im Rahmen des Kurses ein persönliches Programm zusammenstellen, das Sie langfristig dabei unterstützt, in Ihrem Leben mehr Zufriedenheit und Erfüllung zu finden.

Zeiteinsatz, Kosten und Rahmenbedingungen:
20 UE à 45 Minuten, in ihren Räumen, mind. 9 max. 16 Teilnehmer (Preis auf Anfrage)


NLP Basis Kurs
Kommunikation, Ziele, Ressourcen und tragfähige Beziehungen
"Was kann mir NLP nützen?" In diesem Schnupperkurs können Sie herausfinden, wie NLP für Sie nützlich und hilfreich sein kann. Sie sammeln praktische Erfahrung mit NLP und nehmen Impulse mit, die Sie direkt in Alltag, Familie und Beruf umsetzen können. Ich biete den NLP-Basiskurs kompakt an einem Wochenende oder an zwei Tagen bei Ihnen in der Organisation an.

  • LP-Grundlagen kennenlernen
  • Lösungsorientiert denken und handeln
  • Persönliche Ziele setzen und erreichen
  • Eigene Stärken aktivieren und nutzen
  • Mit praktischen Übungen erste NLP-Erfahrung sammeln
  • Andere unterstützen: Erste Coaching-Interventionen
  • NLP-Ausbildungsinteresse entscheiden

Zeiteinsatz, Kosten und Rahmenbedingungen:
16 UE à 45 Minuten, in ihren Räumen, mind. 9 max. 16 Teilnehmer (Preis auf Anfrage)


Effektive Kommunikation und Argumentation

Sie lernen effektive Kommunikationsmuster des NLP, die Sie direkt im beruflichen Alltag anwenden können. Dies bringt Ihnen neue Impulse für Führung, Motivation, Verhandlung, Verkauf und Coaching. Sie entwickeln Strategien, wie Sie ziel- und lösungsorientierter mit Herausforderungen umgehen, Ihre Ziele erreichen und Ihr Selbstmanagement optimieren. Steigern Sie Ihre Kommunikationskompetenz und stellen Sie gleichzeitig die Weichen für langfristige persönliche Leistungsfähigkeit und Arbeitszufriedenheit. Im Business-NLP Intensivtraining erweitern Sie je nach ihrer Zielsetzung an 2 - 8 Tagen bei Ihnen  in der Organisation Ihre Kompetenzen für:

  • zielorientierte Kommunikation
  • Führung und Motivation
  • Verhandlung und Argumentation

Zeiteinsatz, Kosten und Rahmenbedingungen:
mindestens 16 UE à 45 Minuten, in ihren Räumen, mind. 9 max. 16 Teilnehmer (Preis auf Anfrage)


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